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失眠8年 他盼能一觉睡到天亮

编辑:成都失眠医院    日期:2015-09-19 17:29    来源:www.asnyy.net    点击免费咨询专家

  “如果能让我一觉睡到天亮,我愿意用任何东西来交换。”

  对家住成都的邓杨(化名)来说,困了累了就睡觉的正常欲望是一种奢望。8年来,他根本无法自然入睡,只能靠药物来维持每天3个小时左右的睡眠。严重的失眠症导致他无法正常工作生活,甚至一度让他想到了轻生。

  针对邓杨的失眠症状,成都华西棕南医院精神科主任程艺萍医生表示,邓杨失眠,“积压成疾”是主因。据介绍,每天到来成都华西棕南医院医院就诊的患者中,睡眠障碍占了70%,而近年来,学生们因为面临升学和就业的压力,在失眠患者中的比例逐年增加。

 

  每天晚上能够自然入睡,在普通人是一种本能,而对于邓杨来说,却是一种奢望。8年来,他根本无法正常入睡,每天只能靠药物勉强休息两三个小时。20岁时,他遭受感情上的打击,把自己整天关在屋里回忆从前的甜蜜日子。一周之后,便开始整夜整夜睡不着。起初,他以为这只是偶尔的失眠,但两个月后,他的体重下降、肤色暗沉发黄,头发也开始大把大把地脱落。夜晚,成了他较害怕的时间。

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  接下来的十多年里,邓杨在家人的陪同下跑遍了大大小小的诊所,煎中药、服西药、输液,治疗效果总是反反复复。“每天12点后才上床,睡上两三个小时就会醒,之后就再也睡不着。”现在的邓杨,白天很困乏,没有一点精神,站着都困得不行,但一躺在床上就毫无睡意。

  2007年,邓杨被确诊为神经衰弱,并伴有抑郁症。因为失眠,邓杨的心理状况非常糟,暴躁、多疑、焦虑……。

  他开了家干杂店,他也常常进错货、算错账,无奈之下只好结束了生意。

  去年年底,实在受不了失眠折磨的邓杨想结束自己的生命。“我不是一个好儿子,八年来,不仅没有对父母尽孝,反而经常因为看病,向父母求助……”当晚,邓杨躺在床上,想着自己过着的“非人”生活,一度想一死了之。较终,他念及年幼的女儿无人照顾,放弃了自杀的念头。

  这是“积压成疾”,成都华西棕南医院程艺萍医生说,邓杨这种情况并不少见。现代社会的情感婚姻压力、子女教育压力、工作压力等,使许多年轻人“积压成疾”。在失眠患者中,10个失眠患者中就有8个人是因为生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑等造成的。

  程艺萍医生通过AN-脑涨落图仪的检查邓杨的脑神经递质,载配合华西棕南脑平衡绿色治疗体系,治疗三天后,他终于睡了多年来较安稳的一觉,生活也逐步进入正轨。

  “家庭、工作压力本身都不是造成失眠的主要原因。”程艺萍医生说,外界的心理压力才是造成失眠的“次生灾害”。她提醒大家,当你的亲友感到压力、焦虑时,要适当帮他调整心情,给对方归宿感,增加他的抗打击能力。

  患了失眠,要及时地治疗,可以通过药物、心理和行为多方面辅助治疗,还要学会稳定情绪,学会豁达。

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