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讲述强迫症的饮diet食治疗 什么是幽闭强迫症

编辑:成都失眠医院    日期:2021-08-10 00:00    来源:www.asnyy.net    点击免费咨询专家

对于都很多的强迫症患者来说,如果可以在日常生活当中耐心的进行调养,就可以帮助病情更快的恢复。今天,我们专家为了让强迫症患者更好的照顾自己的身体,来给强迫症患者介绍一下适合使用的果蔬。

1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;

2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;

3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;

4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。

5、燕麦中富含维生素B,有助于平衡神经系统,使你安静下来;

6、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压;

7、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性;

8、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是较好健康、无副作用的。

当然,对于强迫症患者来说,仅仅是改善饮diet食还是不能治好强迫症的。所以强迫症患者在改善饮diet食的同时,更要积极的配合医生的治疗,才能让身体治好。但是在治疗的时候,患者也要保持良好的心态哦。

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