专家解读 晚上睡觉总是失眠是怎么回事

　　晚上睡觉总是失眠是怎么回事?您有没有躺在床上不管怎样都睡不着的时候吗?越是想睡觉就越是睡不着，第二天累的十分不行。这就是我们经常所说的失眠了。那么晚上睡觉总是失眠是怎么回事呢?是什么原因造成的失眠呢?成都失眠症医院专家指出，造成失眠的原因有很多，具体的下面就给大家进行以下介绍。

成都失眠症医院
 

　　晚上睡觉总是失眠是怎么回事?总是失眠的原因主要有以下几点：

　　1、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。

　　5、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　晚上睡觉总是失眠是怎么回事?以上就是成都失眠症医院专家针对失眠是怎么回事为大家做出的解答。通过上述介绍我们了解到了总是失眠的原因，专家提醒，平时养成良好的生活习惯，积极的参加运动、缓解内心的压力。如果长期失眠的话，就要尽早的去治疗才行。