失眠多是什么原因造成的

　　失眠多是什么原因造成的?失眠，大家都不陌生的一个名词，已经慢慢的蚕食了我们的健康。我们生活的社会中能造成失眠的原因有很多，也很复杂，有的是因为巨大的压力、或者疾病方面的原因，但是大部分人失眠的原因是一样的，那么到底是什么呢?下面，我们就听听成都棕南医院的专家是怎么说的。

失眠多是什么原因造成的

　　一、身体不适。

　　特别是影响神经系统，就会造成失眠。造成失眠的疾病有心脏病，肾疾病，哮喘，关节炎，骨关节疾病，胃肠道疾病，高血压，睡眠呼吸暂停综合征，甲状腺功能亢进，夜间肌阵挛综合征，脑疾病等。这些因素导致的失眠，应先解决的身体疾病，同时治疗失眠，双管齐下，才能达到治愈的效果。

　　二、压力因素是造成失眠。

　　这类失眠根本没有方法可以治疗，有时不用解决，考试结束，你就不会睡不着。如果你是事业心太重，太紧张，你必须调整你的思维。如果自身不了解正规调整方法，很容易导致失眠症恶化，引发短期性失眠甚至是顽固性失眠症，因此，患者必须向正规医院的专家进行咨询，了解佳的调整方案，解除失眠症。

　　三、环境因素。

　　环境的改变，会使人产生生理反应，如坐汽车，船舶，飞机时睡眠环境的变化;卧室光线，噪音，温度过高或过低都可能引起失眠。有些人对环境的适应性强，有的人很敏感，适应性差，在环境的变化可能会导致失眠。

　　【成都棕南医院专家提示】失眠多是什么原因造成的?希望通过以上专家的介绍，能使您对于失眠的普遍原因有大概的了解，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线与我们联系。祝您健康。