怎样更好的治疗顽固性失眠

　　怎样更好的治疗顽固性失眠?顽固性失眠是失眠中一种比较严重的类型，其症状表现非常的顽固，严重的影响着患者的工作和生活，给人们的身心健康也造成了很大的威胁。因此，顽固性失眠不是小事，患有疾病的人们要积极的治疗，以免造成严重的伤害。那么，怎样更好的治疗顽固性失眠?接下来，成都华西棕南医院李文俊专家为您详细介绍如下：

　　专家介绍，治疗顽固性失眠要从点滴做起，好的作息习惯是治疗顽固性失眠的基础条件。如：日常多喝温牛奶，听舒缓的音乐，除此之外还有结合一下膳食方面的调节。忌饱食，晚餐七八成饱即可，忌饮浓茶与咖啡，忌喝酒。养成良好的睡眠习惯对改善睡眠也有很大的帮助。
 

　　其次是药物治疗。药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求较多的治疗方法，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重。对于中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的加重并不能直到治愈的效果。注意!安眠药不能治愈失眠

　　此外，听些平淡而有节律的音乐有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

　　【成都华西棕南精神医院研发--华西棕南脑平衡绿色治疗体系】

　　成都华西棕南医院专家在精神疾病的治疗上，采用先进的“华西棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。

　　温馨提示：怎样更好的治疗顽固性失眠?患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解为顽固性失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家。