自己患了失眠通常是什么原因

　　自己患了失眠通常是什么原因?生活中很多人都在承受失眠的折磨，人们出现失眠问题，会出现晚上躺床上难以睡着，而且一般患者晚上会做梦很多，同时个人的睡眠程度也比较浅，那么自己患了失眠通常是什么原因?下面，我们就让成都棕南医院的专家给大家解释一下这个问题。

自己患了失眠通常是什么原因

　　失眠原因一、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些躯体疾病都会影响人们的睡眠，导致晚上失眠的出现。

　　失眠原因二、因生理造成的失眠

　　一般人们在面对环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。成都棕南医院的专家表示，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　失眠原因三、因个人心理、精神因素造成的失眠

　　失眠专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　失眠原因四、因服用药物和其他物质引起的失眠

　　人们会因为服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠，是常见的经常失眠的原因。

　　成都棕南医院专家温馨提示：自己患了失眠通常是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，一般人们会出现晚上失眠的原因主要有因自身躯体疾病影响、自身生理变化以及个人心理影响和服用药物作用等。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线咨询，祝您健康。