正确区分失眠与失眠症!

　　正确区分失眠与失眠症!社会主义市场经济进程不断加快，失眠日益成为各个领域的人们关注的重要话题。我们可以知道在社会的各个环节的压力都是非常大的，因此也使失眠的产生不可避免。然而我们要知道的是，失眠并不等于失眠症。

　　失眠(Insomnia)，通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。但是，并非所有对睡眠时间、质量不满足的人，都算是失眠患者。在医学上，失眠有以下几个概念：

　　1.连续一个月以上，每周有3天，入睡时间超过30分钟(30分钟内无法入睡)。

　　2.夜间睡眠时间少于6.5小时，或夜间醒来超过2次，浅睡多梦。

　　3.关键：隔天起床后，有无日间功能紊乱，比如记忆力差、焦虑等等。

　　正确区分失眠与失眠症!成都棕南医院专家提醒，患上失眠症的重要条件就是有无日间功能紊乱。如果没有，患者可能只是简单的失眠，只需要在家里自行调节就好，但是若出现功能性的紊乱，那么就是失眠症无疑了，患者一定要到医院及时就诊。